"TENGO 46 AÑOS Y PADECI CRIPTOCOCOSIS MENINGE, LA CUAL ME HIZO REQUERIR TERAPIA DE REHABILITACION FISICA POR HABER PERDIDO MI MASA CORPORAL. DESPUES DE HABERLA TOMADO POR UN TIEMPO, EMPECE A ASISTIR A PILATES CENTER, AHÍ APRENDI A RESPIRAR ADECUADAMENTE, TENER UNA POSTURA CORRECTA Y ME AYUDÖ A FORTALECER MI TRONCO Y MIS EXTREMIDADES. AHORA TENGO MAS SEGURIDAD EN MI ANDAR, DEJO MAS DE LADO MI BASTÖN, Y PUEDO HACER MUCHAS COSAS QUE PENSË NO PODRIA VOLVER A REALIZAR. ME SIENTO MUY COMPLACIDO POR HABER TENIDO LA OPORTUNIDAD DE ASISTIR A PILATES CENTER, AGRADEZCO A SUS DIRECTIVOS Y AL PERSONAL QUE ME HA AYUDADO". MARCO ANTONIO MORALES PUMAREJO "El doctor me insistió ir a Pilates Center, yo estaba muy dura, tiesa con poca agilidad. Al venir a Pilates ya no me duelen los hombros y tengo mas agilidad para moverme. Me siento mejor físicamente." Amparo Ruiz. "Soy una señora de 77 años y siento que Pilates m e ha servido de mucha ayuda con los dolores de espalda que yo tenía, los que padecí durante 20 años. Había buscado todo tipo de soluciones, todos los médicos e incluso la medicina alternativa. Ahora con Pilates me siento anímicamente muy bien". "Aparte de eso mi postura ha mejorado muchísimo. Ya camino derecha, mi abdómen ha ido desapareciendo y todos mis músculos se han fortalecido. Estoy agradecidísima con el método Pilates". CONCHITA ALVARADO | "TENGO 63 AÑOS Y POR MEDIO DEL DIARIO DE LA CIUDAD ME ENTERE DE PILATES CENTER, ACUDI A TOMAR UNA SESION DE PRUEBA Y ME GUSTO TANTO QUE ME INSCRIBI INMEDIATAMENTE, HOY VOY DE LUNES A VIERNES Y SOY CLIENTA DESDE JULIO DEL 2004. NOTE CAMBIOS DESDE LAS PRIMERAS CLASES, 10-20 Y 30 LA CONSTANCIA ES LA CLAVE, MI CUERPO CAMBIO DESDE EL CUELLO HASTA LOS PIES, AHORA ESTA FIRME Y ELÁSTICO, MIS MUSCULOS SE HAN ALARGADO Y TONIFICADO ESTÉTICAMENTE. MI ESPALDA ERA UNO DE MIS PROBLEMAS EL CUAL AHORA NI ME ACUERDO, AHORA CUANDO TERMINO LA CLASE (QUE UNA HORA SE ME HACE TAN POCO POR QUE LO DISFRUTO TANTO) SALGO LLENA DE ENERGIA, VIGOR Y FELIZ. YO TENGO UNA INCAPACIDAD EN LA MANO IZQUIERDA PERO ESO NO ME IMPIDIO DESARROLLAR LOS EJERCICIOS Y AHORA HA MEJORADO MI PROBLEMA". ORALIA HERNANDEZ DE DURAND "Padezco dolores de espalda baja y tengo lastimada una rodilla y solamente con pilates , las molestias se han aminorado, Gracias a pilates puedo seguir mi ritmo de vida." DIANA TERRAZAS DE DEL RIO "TENGO 43 AÑOS Y ESTOY TOMANDO CLASES DE PILATES DESDE HACE TRES MESES. HE VISTO CAMBIOS SIGNIFICATIVOS EN MI CALIDAD DE VIDA DESDE QUE COMENCE A TOMAR EL METODO PILATES, ES ALGO QUE ESPERO CON ANSIA CADA DIA. CLARO, ME COMPLACE LA MANERA EN QUE MI CUERPO SE HA TONIFICADO Y COMO LUCE AHORA PERO LO MAS IMPORTANTE PARA MI ES QUE HA SIDO UNA HERRAMIENTA IMPORTANTISIMA PARA AYUDARME CON MIS PADECIMIENTOS, ME HE DADO CUENTA DE QUE CUANDO HAGO PILATES CON REGULARIDAD DISMINUYE SIGNIFICATIVAMENTE LA INTENSIDAD Y LA FRECUENCIA DE MI MIGRAÑA. PILATES ALIMENTA MI MENTE, MI CUERPO Y MI ALMA." GINA WOODS DE VERLAGE. |
 "Durante cuatro meses aproximadamente estuve realizando ejercicios en Pilates Center. Cuando inicié, caminaba dando pasos muy cortitos, no podía subir escaleras si no iba cogida del brazo de alguien y muy despacio; cuando estaba sentada en la cama, generalmente necesitaba ayuda para levantarme y no podía quitarme los calcetines". "En Pilates, hubo necesidad de que me dieran clases aparte de las demás asistentes y cuando salí de ahí, caminaba mejor, más segura y con pasos más firmes. Vivo frente a un parque y pude empezar a dar vueltas a la manzana. Incluso, el doctor que me atiende por otro padecimiento me dijo que ahora tengo más elasticidad que antes". "Estoy muy contenta y me alegra poder estar mejor de salud". MARIA ELLA GONZALEZ DE MORALES | "Pilates me ha ayudado muchísimo con mi postura y mi respiración, estoy muy contenta." MONSERRAT MENDOZA TENGO 68 AÑOS. CUANDO ENTRE PADECIA DE DOLORES DE ESPALDA, MALA CIRCULACION, SE ME ACALAMBRABAN LAS PIERNAS Y MI MASA Corporal ESTABA FLACIDA. DESPUES DE SEIS MESES DE PRACTICAR EL METODO PILATES ME ENCUENTRO EN OTRAS CIRCUNSTANCIAS, PRIMERO QUE NADA MIS DOLORES DE ESPALDA Y LOS CALAMBRES DESAPARECIERON Y MIS MUSCULOS SE HAN FORTALECIDO EN TODAS LAS PARTES DE MI CUERPO. HOY ME SIENTO OTRA PERSONA LLENO DE VITALIDAD, ENTUSIASMO, AGILIDAD Y FUERZA. ROBERTO DURAND. |
